20200818

6時半起床からの7時半出勤

睡眠時間が少なかったからかちょっとしんどかった

コーヒーを三杯飲んで何とかしてた。

【英語】

基礎英語リスニングを通勤で、フレンズ視聴を帰宅してから

【筋トレ】

プリズナートレーニングから

腕立てLEVEL1 40×3

腹筋 LEVEL1 10×3

腹筋がまだまだできていない

【よかった点】

このブログを書けていること