2024-01-15から1日間の記事一覧
最近フィットボクシングを始めたのだけれどどうもフックで肩が痛かった。筋肉不足だと思ったので少し放っておいたけどやっぱり痛い。いよいよおかしいと思って正しいスタイルの動画を見たら、肩を回すように打つ訳ではなく、腹筋を捻るようにして打つのが正…
最近フィットボクシングを始めたのだけれどどうもフックで肩が痛かった。筋肉不足だと思ったので少し放っておいたけどやっぱり痛い。いよいよおかしいと思って正しいスタイルの動画を見たら、肩を回すように打つ訳ではなく、腹筋を捻るようにして打つのが正…