2020-03-05から1日間の記事一覧
2020年も1/6くらい過ぎてしまったけれど年始に立てた目標の現状確認がてらメモ 体重維持若干増え気味なので部屋の中でもできるタバタ式プランクとコメの量をちょっと減らすことで対応中。根本的には筋トレをしないと維持は難しいかもしれないので、プランク…
2020年も1/6くらい過ぎてしまったけれど年始に立てた目標の現状確認がてらメモ 体重維持若干増え気味なので部屋の中でもできるタバタ式プランクとコメの量をちょっと減らすことで対応中。根本的には筋トレをしないと維持は難しいかもしれないので、プランク…